Публикации

Маргарита Королева разработала авторскую методику. Благодаря ей некоторые звезды сбросили 80 кг.

Специальный режим питания поможет быстро сбросить прилипшие за выходные килограммы.

Действительно ли продукты питания способны влиять на наш сон? Каким из них отдать предпочтение, чтобы лучше спать? Мы попросили экспертов дать свои комментарии и прояснить ситуацию.

Новый год — это единственный праздник, в который мы едим в вечернее и ночное время, и незачем отказывать себе в долгожданном удовольствии. Но праздник — не повод забывать о правильном и здоровом питании, поэтому не стоит злоупотреблять традиционными для наших застолий тяжелыми блюдами, как, например, салат оливье или селедочка под шубой.

Давайте признаемся: похудеть за две новогодние недели мало кому удается. Так, может, поставим перед собой более реальную задачу – получить удовольствие от праздничной жизни, не набирая при этом вес? Как это сделать, знает звездный диетолог Маргарита Королева.

Даже самый скромный книжный развал с ходу забросает вас брошюрами или даже томами с диетами на все случаи жизни

Почему важно иметь не только хорошее здоровье, но и привлекательную внешность? Потому что это нужно для того, чтобы быть уверенным в себе и жить так, как вам хочется, утверждает российский врач-диетолог Маргарита Королева, автор знаменитой программы снижения и стабилизации веса. К ее советам прислушиваются звезды эстрады, шоу-бизнеса, политики, среди них Филипп Киркоров, Николай Басков, Надежда Бабкина, Жанна Фриске и другие. На днях в Казани на открытии бутика красоты InStyle of Celebrity она провела мастер-класс, как быть стройным и сытым. «Казанским ведомостям» известный диетолог дала эксклюзивное интервью на тему, как управлять своим весом.

Следует ли мужчинам и женщинам есть одну и ту же пищу, или их рацион должен различаться?

Все три участника  проекта почти одновременно перестали терять килограммы, хотя и соблюдают прописанные диеты. Этот эффект врачи называют «весовым плато».

Недавно ученые пришли к выводу: в связи с тем, что японцы перешли с традиционной кухни на европейскую, ухудшилось их состояние здоровья. Почему россияне едят одно, а, скажем, китайцы другое? В наше время, когда различные иностранные кухни переходят границы и борются за своих почитателей в разных местах - полезно ли это для самих едоков? Или лучше есть свою традиционную привычную пищу, а не зарубежные изыски? Об этом  разговор со знаменитым врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук Маргаритой Королевой.