Новости

Интернет-портал РИА Новости 18 января 2012 года

Правильное питание вместо лекарств: лечим гипертонию

По статистике, у 40 миллионов россиян есть проблемы с давлением, а около 200 тысяч ежегодно заболевают артериальной гипертонией или гипертензией, как называют ее врачи. Ключевую роль в этом играют малоподвижный образ жизни, нерациональное питание и стрессы. В паре с избыточным весом гипертония повышает риск развития ишемической болезни сердца в 2-3 раза, а инсультов в 7 раз.

Как нормализовать давление с помощью питания? Можно ли гипертоникам есть соль? Какие жиры полезны для сердца и сосудов? Что делать, когда на тонометре за 200? Совместимы ли гипертензия и фитнес?

Комплекс упражнений для снижения артериального давления

Рулет из семги, лука порея и томата. Видеорецепт

"Тихий убийца": что нужно знать об артериальной гипертонии

Полную версию программы смотрите на сайте интернет-портала РИА Новости: http://ria.ru/full_and_slim/20120118/542476353.html