Секрет стройности
Книга является подарочным вариантом издания «Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда». Авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Заниматься здоровьем время от времени нельзя.
Здоровье и красота — это образ жизни, а не авральная работа. Лучше однажды затратить силы на то, чтобы выработать индивидуальный стиль питания, который позволит не только потерять вес, но и удержать его потом в нужных рамках. Скажите себе, что все диеты остались в прошлом. Начинайте питаться правильно прямо сегодня — и перед вами откроется целый мир! Пусть книга для вас станет путеводной звездой на пути самосовершенствования!
Отзывы и рецензии
Единственная приличная книга о похудении Богачева Елена
О системе Маргариты Королевой я узнала несколько лет назад из программы «Здоровье» и решила попробовать. В итоге похудела после родов на 40 кг. И это при том, что рекомендации соблюдала весьма приблизительно, с поправкой на свой образ жизни. Однако отмечу, что эта книга не рассчитана на лентяев, ожидающих, что всю работу кто-то сделает за них. Она рассчитана на тех людей, у которых все в порядке с силой волей и мотивацией и просто не хватает некоторой системы, чтобы не распылять свои силы зря. Достойная книга для здравомыслящих людей.
Супер! Супер! Супер! Сакович Екатерина (Санкт-Петербург)
Книга произвела более чем положительное впечатление! Чувстуется, что Маргарита доброжелательная, оптимистичная и позитивная, что и пытается передать нам. Все написано как будто на одном дыхании. Содержание книги — блеск! Особенно то, как Маргарита рассказывает о физиологических процессах нашего организма. Поверьте, морить себя голодом, и скажу больше, даже испытывать малейшее чувство голода теперь не захочется вообще. Главный девиз — есть, чтобы худеть. Все очень доступно, понятно и просто. а еще советую эту книгу дарить в подарок своим подругам вечно сидящим на диетах и вечно несчастных! Короче, после прочтения — добро пожаловать в новую жизнь!
А я похудела Зябликова Ольга (Санкт-Петербург, 42 года)
Не знаю, как в литературном плане, в плане новизны или в плане оформления, но я сразу подошла с практической стороны. И похудела. Использовала семидневное примерное меню сбалансированного питания. И разгрузочные дни один раз в неделю или даже в две недели.
Очень понравилось, спасибо Маргарите Королевой. Мало того, что я похудела, так и здоровье — тьфу, тьфу, тьфу — вроде налаживается. Я даже больше скажу — ничего сложного и страшного в соблюдении этого режима, по-моему, нет. И, правда, чтобы похудеть, надо есть.
Советую прочесть Елена (Ростов, 37 лет)
Прочла эту книгу, так как интересуюсь правилами здорового питания. Я не много читала книг на эту тему. Но эта книга информативна, читается легко и кое-что из незыблемых правил я запомнила и страюсь следовать. Хотя, конечно, полностью поменять свой образ питания (и даже жизни) пока не могу. Но ведь надо с чего-то начинать... А в начале было слово... Советую.
Легкий путь к стройности Анна (37 лет)
Книга написана очень интересно, как раз для таких как я, которым нужны подробные знания предмета. Обычно, прочитав подобную литературу, я понимаю, что это не для меня, я этого не смогу. Здесь же, наоборот, ты понимаешь, что действительно сможешь. Тебе становится интересно как работает твой организм, ты начинаешь думать по-другому. Появляется даже азарт на пути к намеченной цели. Я однозначно порекомендовала бы эту книгу своим знакомым.